efekty po xpand

[...] więcej, dziś podnoszę 2-3 razy 70kg nie mam więcej obciążenia;p (sprawdzałem w pierwszą niedziele we wrześniu) Zapomniałem dodać że mam 16lat. Ogólnie jak się patrzy na efekty na kartce wydaje się totalna porażka, niby dziś ważę tyle co w marcu, ale w sylwetce widzę duże zmiany, może dlatego że tłuszczyk zastąpiła masa mięsniowa.i 60kg w [...]

[...] do minuty miedzy cwiczeniami do 1,5 minuty suplementacja bialko aminokwasy dieta nisko kaloryczna do okolo 1000-150 kalorii do tego clenobuterol przez ostatnie 6 tyg efekty fat procentowo spadl z 20% na 14% ciezary procentowo wachaly sie miedzy 40-70 procent to byl trening rzezby po kturym mialem mialem miesioc treningow mniej wiecej [...]

[...] W) Sob (podtrzymanie): B 140g, T 30g, W 330g Niedz (podtrzymanie): B 140g, T 40g, W 190g Dieta może zostać nieco zmodyfikowana w zależności od tego jak będę się czuł i jakie efekty odczuję. O wszystkim postaram się informować. Trening Typowy pod tą dietę. Poniedziałek: Klatka, triceps, barki, nogi Wtorek: Plecy, biceps, brzuch, przedramię 60% [...]

Witam. Nie wiedziałem na początku czy napisać taki post, jednak efekty cyklu zdziwiły mnie i chciałbym się nimi podzielić. Może ten temat pomoże komuś w wyborze supli na cykl 1 stycznia zacząłem zabawe z Xpand energized DYMATIZE + Tcm mc OLIMPA. Przewidywany czas trwania 40+dni W TEJ CHWILI MIJA 14 DZIEŃ CYKLU. Diete mam w głowie. Nie uznaje [...]

[...] zupelnie bez sensu jesli ktos chce nabrac masy miesniowej.Jednak wiele osob przymyka na to oko twierdzac ze przeciez mala imprezka na pewno nie wplynie AZ TAK ZLE na efekty treningu wspomaganego przeciez kreatynka.Dziwi mnie ze tak czesto pojawiaja sie tematy typu :czy jak wypije wodke to kreatyna przestanie dzialac? itp. no wlasnie - [...]

[...] zakupic kilka rzeczy i zrobic sobie prowizoryczna silownie na strychu. Na poczatku niezbyt przykladalem sie do treningow, czeste imprezy niszczyly moje i tak mizerne efekty chodzenia na silownie. Tak wiec trening byl dla mnie poprostu milym dodatkiem dzieki ktoremu lepiej sie czulem i bylem w lepszej kondycji. Ale tak naprawde od [...]

[...] do minuty miedzy cwiczeniami do 1,5 minuty suplementacja bialko aminokwasy dieta nisko kaloryczna do okolo 1000-150 kalorii do tego clenobuterol przez ostatnie 6 tyg efekty fat procentowo spadl z 20% na 14% ciezary procentowo wachaly sie miedzy 40-70 procent to byl trening rzezby po kturym mialem mialem miesioc treningow mniej wiecej [...]

[...] formułe, kiedyś ten stary ciekawie zadziałał na mnie wiec w jego strone sie kieruje, jak i rowniez Horse Power, po ktorym czułem swędzenie, fakt, nie pamietam już czy spore efekty byly, ale tesknie za tym mrowieniem i swedzeniem, oczywscie smak też mi przpadł do gustu:) Białko? sam juz nie wiem ;) moze dymatize elite, ostatnio skonczylem [...]

[...] temu miałem przygodę z Xpandem i Mono. I tutaj pojawia się pierwsze pytanie: 1.Jaki powinien być odstęp miedzy cyklami kreatynowymi? I czy możliwe jest że po kilku cyklach efekty działania stają sie słabsze? Zostało mi troche XPANDA i zamierzam dokupić małą puszkę i do tego KREATYNĘ. Zastanawiam się czy nie będzie lepszym rozwiązaniem [...]

[...] Wariant II: - Rano Ostrowia po przebudzeniu - Xpand 30 minut przed treningiem - Xpand 45 minut po treningu - Ostrowia około 23. No ale odnośnie wariantu I, to na xpandzie producent napisał że należy go stosować 30 min przed i po treningu i nie wiem czy to że będę go brał rano nie będzie gorzej wpływać na efekty. Z góry dzięki i pozdrawiam.

[...] go brać) i tylko raz dziennie z wyjątkiem dni treningowych w których biore dodatkow przed treningiem. Biore go od 1 lipca czyli tak jak zaczeły się wakacje i w sumie na efekty nie narzekam, jednak myśle o przedłużeniu cyklu, zakupiłem więc nitroblon 2. I teraz pytanie, czy jest sens jednak ten cykl przedłużać czy lepiej zrobić przerwe i [...]

[...] ubicie, podrzeźbienie, dużo aero itd. Może być?? Sens jakiś w tym jest?? To tylko taki wstępny plan, na bieżąco będę analizował, jak coś przestanie klepać to HCG+CLen, jak efekty będa lepsze niż planowałem to odblok i towar do poczekalni. Prosze o sugestie, Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 189 Obwód klatki: 120 [...]

Cześć Mam do dyspozycji Animal Pak 44sasz., Xpand Caplets 240caps. i Olimp HMB 300caps. Chciałbym prosić o radę jak to wszystko połączyć, by efekty były jak najlepsze, a i po tym cyklu coś z tego zostało. Nigdy wcześniej nie brałem Animala i Xpanda. W pierwszy dzień wziąłem w taki sposób: - po przebudzeniu HMB 2caps. + Xpand 2caps.; - po obiedzie [...]

Witam, chciałem abyście ocenili mój plan dotyczący treningów, diety, suplementacji na najbliższe 5-6 miesięcy. Coś o mnie: Mam 20 lat Staż: 3,5 roku Waga/wzrost: 96kg / 192cm Ramie 40cm Udo 69cm Klatka 110cm Pas 89cm Zatłuszczenie między 14-20% Wyciskanie sztangi: 110kg Jak wyglądało moje ostatnie pół roku? Trenigi raczej systematyczne. Cykl 35 x [...]

[...] BCAA System 150szt Czy jedno nie wykluczać będzie drugiego, czy to dobry układ? Zastanawiałem się nad braniem teraz spalacza + produkty z 1 etapu, ale jakoś nie wiem czy efekty nie będa lepsza jak zastosuje go po masówce. Dodam, iż wzrost 174, waga 73, raczej endo, staż dość długo, ale z masakrycznymi przerwami i bez głowy, obecnie 3 miechy z [...]

[...] kosztownym cyklem na Xpandzie wraz z bialkiem dymatize ellite a na dobitke od razu po wszamaniu Xpanda zapodalem NoZ...... ciezki trening + dobra dieta daly naprawde mega efekty...przez 2 miechy do wycisku na rekord na plaskiej doszlo mi gdzies 15 kg, masy doszlo okolo 7kg, klatka urosla do 116cm,biceps 43cm a barki ladnie sie zaokraglily [...]

[...] na Ostrowii. Masa to dla mnie cel krótkoterminowy który ma ułatwić w późniejszym czasie cele założone w poprzednim blogu, czyli podniesienie wytrzymałości siłowej i lepsze efekty przy redukcji. Wiadomo, że więcej mięśnia to lepsza redukcja i lepsza sylwetka. Priorytetem są dla mnie barki, bo to mój najsłabszy mięsień. Uwagi mile widziane. Start [...]

Witam Jestem nowym uzytkownikiem foum chcialem sie was zapytac jakie mniej wiecej efekty moge osiagnac po takim cyklu na mase na prohormonah. Tylko nie mowcie mi zebym tegto nie bral itp chce tylko wiedziec jakie beda mniej wiecej efekty wiec zaczynam M-Drol zwany superdrolem 1 opak. Massive Whey Gainer, 4AD - 2 opakowania DecaVol - 2 opakowania [...]

[...] formula , niektore to juz przeszlosc czy wszystkie sa aktualne ? jezeli tak to w ktory celowac ? to ze na cykl 2 puchy to kojarzę :) 2) wycztalem tez ze nie warto brac xp po treningu , dobre efekty daje brany rano na czczo i 30 min przed treningiem , tak wiec mysle ze warto po treningu brac jakas dobra odzywkę , nie mylę się?:) z góry dzięki :)

[...] około 15 lat- ale było to raczej sporadyczne. W wieku 16 lat zacząłem już trenować siłowo ale bez planu, były to nieprzemyślane treningi- do tego doszło wiele kontuzji więc efekty były znikome. W marcu tego roku odwiedziłem stronę SFD- i od tego czasu ćwiczę na siłowni regularnie z planem treningowym, dietą- były juz jakieś suple. Dodam jeszcze, [...]